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万物苏醒艳阳照，身体健康舒心潮。愿君开心常相伴健康时时把你绕惊蛰节气到，微雨众卉新，一雷惊蛰始。春雷乍动，万物复苏，愿春光与你同赴。
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中国民间有在惊蛰那天祭白虎的习俗，人们会将纸绘制的白虎放在堂前祭拜，用肥猪血喂之以保平安。惊蛰当日，人们会手持熏香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。在民间还有“惊蛰吃梨”的习俗。
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万物苏醒艳阳照，身体健康舒心潮。愿君开心常相伴健康时时把你绕惊蛰节气到，微雨众卉新，一雷惊蛰始。春雷乍动，万物复苏，愿春光与你同赴。
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中国民间有在惊蛰那天祭白虎的习俗，人们会将纸绘制的白虎放在堂前祭拜，用肥猪血喂之以保平安。惊蛰当日，人们会手持熏香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。在民间还有“惊蛰吃梨”的习俗。
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万物苏醒艳阳照，身体健康舒心潮。愿君开心常相伴健康时时把你绕惊蛰节气到，微雨众卉新，一雷惊蛰始。春雷乍动，万物复苏，愿春光与你同赴。
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惊蛰后天气明显变暖，饮食应清温平淡。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如梨春笋、菠菜、芹菜、牛奶等。惊蛰时节乍暖还 寒, 应顺肝之性助益脾气，令五脏和平。
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