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小满时节,暑热之气与湿邪可能会侵犯人体,夏季养生的基本原则,应该是在盛夏防暑邪,在长夏防湿邪。小满,我们应该怎样防暑邪和湿邪呢?

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小满与农候有关,麦类等夏熟作物物籽饱满但未成熟故称小满。小满丰仓,静候盈收。小满到,气温增,饮食起居要调整。
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