全部

马年大吉,新年快乐,马年,春节,传统节日,新年,过年,除夕,团圆,喜庆,中国风,红色,GIF,动图模版 VIP
福马贺岁,新年快乐,马年,春节,传统节日,新年,过年,除夕,团圆,喜庆,卡通,红色,GIF,动图模版 VIP
马跃福至,新年快乐,马年,春节,传统节日,新年,过年,除夕,团圆,喜庆,卡通,红色,GIF,动图模版 VIP
寒假,寒假安全教育,假期安全,校园安全,蓝色,简约,冬季,GIF,动态模板 VIP
春节值班,工作安排,工作,假期值班,新年,蛇年,商务,红色,GIF,动态模板 VIP
除夕夜,春节,新年,团圆,喜庆,中国风,蛇年,拜年,红色,黄色GIF,动态模板 VIP

点击上方“蓝字”,关注更多精彩

VIP

运动前注意事项

运动前要做好准备活动,提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。

VIP

点击上方“蓝字”,关注更多精彩

VIP

进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲刺的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短做不到,就改成二步一呼二步一吸。

长跑

男子一千米,女子八百米。比赛时间为4月5日上午八点。

接力赛

四人一组接力速跑比赛,每棒一百米。共四百米,比赛时间4月5日上午十点。

篮球赛

男子篮球赛,初赛五进三。比赛时间为4月6日上午八点。

VIP

关注我获得

更多精彩

VIP

春天是个万物复苏的季节,我们在这个季节里脱去厚厚的衣衫,换上轻薄的服装;我们的沉睡因子也被唤醒,因此春季运动会来临。

VIP

成为专业会员,VIP样式免费用

查看VIP特权 已有VIP去登录