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翻出衣橱深处的羽绒服、羊毛衫别忘了戴上手套、围巾和帽子让温暖从头到脚包围你。

换上厚实的窗帘,铺上柔软的绒毯,开启地暖或电热毯,让家的每个角落都洋溢着暖意。

冬季进补正当时,多食用高热量高蛋白的食物,如羊肉汤、红枣枸杞茶,暖身滋补。

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